О том, что курение вредит здоровью, не знают только младенцы. Курение – это привычка противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких и других органов. В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов: никотин, бензапирен, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут.
Ни один орган не страдает от курения так сильно, как легкие и это не удивительно, ведь в одном кубическом сантиметре табачного дыма насчитывается до 600 тысяч частиц копоти. Эти вещества оседают в бронхах и легких, раздражают слизистые оболочки трахеи, бронхов, бронхиол и альвеол, вызывая их воспаление и снижая сопротивляемость различным инфекционным заболеваниям (ОРЗ, ВИЧ-инфекции, туберкулезу). Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак. Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль. Уже давно доказано, что табакокурение является причиной смертности от рака легкого в 95 % , от хронических заболеваний органов дыхания в 75 % всех случаев.
Наличие в сигаретном дыме радиоактивных веществ: полония, свинца, висмута и других, высокая температура вдыхаемого дыма приводят к раку губы, рта, горла, пищевода, гортани и легких.
НО основное действие на организм при курении оказывает никотин, являющийся сильным ядом (смертельная доза для человека составляет 1мг на 1 кг веса). После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает:
- Сильное возбуждение клеток коры головного мозга, после выкуренной сигареты человек ощущает прилив сил, повышение работоспособности. Этот период непродолжителен и после возбуждения наступает торможение, что проявляется вялостью, апатией, ухудшением памяти, зрения и слуха. Появляется желание закурить снова, так формируется зависимость от табака.
- Спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом и как результат ишемическая болезнь нижних конечностей, нарушения зрения, преждевременное старение кожи.
- Учащается пульс, повышается артериальное давление, увеличивается нагрузка на сердце. Сердце курильщика совершает на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего, что приводит к преждевременному его изнашиванию.
Нет такого органа, который бы не поражал табак: почки и мочевой пузырь, кровеносные сосуды, головной мозг и печень; репродуктивная система.
Особенно вредно курение для женщины, так как из-за курения у женщин повышается частота воспалительных заболеваний, что приводит к бесплодию. Табак дает 96 % выкидышей, 1/3 недоношенных детей. Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание.
Курение сокращает продолжительность жизни курящих белорусов всех возрастов на 18лет, а для возрастной группы 35-69 лет на 21год.
Задумайтесь! Стоит ли платить такую высокую цену за столь сомнительное удовольствие. Погасите сигарету, откажитесь от курения.
Пассивное курение.
О вреде, наносимом здоровью курильщика веществами, которые есть в сигарете, известно почти всем, то - как влияет этот самый дым сигареты на людей, которые не курят знают не все. Насколько опасно, так званое, пассивное курение для человеческого организма? Ответ на поставленные вопросы есть у ученых. Исследования показали, что опасность пассивного курения весьма реальна. Табачный дым вреден не только для самого курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Дым, струящийся от зажженной сигареты, - это неотфильтрованный дым. Он содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше смол и никотина, в пять раз больше окиси углерода и в 50 раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый через сигарету. Для людей, работающих в сильно накуренном помещении типа бара, степень пассивного курения может достигнуть эквивалента в 14 сигарет в день, что приближает их к обычному курильщику.
Вред от пассивного курения может отражаться на организме немедленно, или спустя какое-то время. Результаты пассивного курения, которые проявляются незамедлительно – это раздражение дыхательной системы, носоглотки, а так же глаз. Некурящие гораздо чувствительнее к дыму табака, у них может появиться головокружение, тошнота, мигрень, обострение сердечно-сосудистых заболеваний, приступ бронхиальной астмы.
Пассивное курение категорические противопоказано беременным женщинам, так как оказывает негативное влияние на здоровье малыша и матери. В одном из университетов Нью-Йорка были проведены исследования с участием более 5 тысяч беременных женщин, которые во время беременности, были вынуждены дышать табачным дымом. Результаты оказались шокирующие. Риск выкидыша возрос на 40%, смертность младенцев возросла на 32%, риск рождения ребёнка с враждебными дефектами увеличился на 15%. Причиной, по которой так вредно пассивное курение при беременности, является большое количество канцерогенных и мутагенных веществ, воздействующих на развивающиеся органы младенца. Последствия пассивного курения опасны для женщин тем, что могут вызвать серьёзные осложнения и после родов. А также, стать причиной серьёзных заболеваний у ребенка в дальнейшем. Особенно достаётся маленьким детям в семьях курильщиков. Расстройства сна и аппетита, нарушение работы желудка и кишечника, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и отставание в физическом развитии - вот далеко неполный перечень последствий окуривания родителями своих детей. Маленькие дети, находящиеся в накуренном помещении, плохо спят, у них понижен аппетит, часто появляется расстройство кишечника. Дети отстают от своих сверстников в физическом и умственном развитии. Вдыхаемый пассивно табачный дым является для легких сильным раздражителем. Исследования показали, что дети, выросшие в домах курящих, демонстрируют признаки расстройств, которые тесно связаны с заболеваниями сердца во взрослом возрасте. Бронхиты и воспаления легких у детей в течение первого года жизни развиваются чаще, если курят родители.
Вред пассивного курения является ключевым доводом внедрения политики ограничения курения, для введения запретов курения на рабочих местах, в закрытых помещениях, включая рестораны, бары, ночные клубы, на лестничных маршах и площадках, местах отдыха и проведения массовых мероприятий.
Многие считают, что курение — это личное дело каждого. Но они глубоко заблуждаются. Люди, которые живут рядом с курильщиками, поневоле оказываются в зоне риска и страдают от сигаретного дыма ничуть не меньше, чем сами любители покурить. Конечно, можно стать пассивным курильщиком, находясь в кафе или в гостях, но дело обстоит намного хуже, когда кто-то курит у вас дома.
Подумайте о ваших близких, о ваших детях, которые вынуждены вдыхать сигаретный дым и поневоле становиться пассивными курильщиками, обрекая себя на болезни. Знайте, что их здоровье — в ваших руках. И бросайте курить!